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3 Kornbrei mit Apfel, Kokos und Zimt

HeYo!

Neues Jahr, neue Gewohnheiten. Mehr frischgekochtes, weniger verarbeitetes …heute:

Flocken in Bioqualität von Hafer-, Dinkel- und Roggenvollkorn trocken rösten. Mit Wasser aufgießen. Sonnenblumenkerne, Zimt und Milch dazu. Für fünf Minuten bei gelegentlichem Rühren kochen. Inzwischen Apfel in kleine Stücke schneiden und dazu geben. Nocheinmal fünf Minuten kochen und Feuer weg. Ein bisschen rasten lassen und anrichten. Mit Kokosflocken und Zimt bestreuen. Mmmmh …

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Mir ist echtes wichtig. Echtes Verhalten, echtes Leben, echter Sinn auf Sicht. Ein Wort von Herz zu Herz: Seit fast zwei Jahrzehnten bin ich täglich dabei mich nach Innen zu kultivieren und meinen Geist, sowie auch meine Taten nach den Prinzipien von "Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit, Nachsicht", welche Falun Dafa - ein buddhistischer Kultivierungsweg - lehrt, auszurichten. Auf diesem Weg gelange ich immer mehr zu meinem wahren Selbst und erlange immer mehr innere Ruhe und Freiheit.

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