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Kommentare 3

Einfachspargel :D

HeYo!

Frühlingszeit ist Spargelzeit! Und wer sagt, dass Spargel nur mit Sauce Hollandaise lecker schmeckt? Genau – ich nicht. Spargel ist einfach sehr lecker. Mein Blitzrezept von heute abend für 4 Personen:

2 Packungen frischen grünen Spargel, 1 Jungzwiebel -aber ohne Grün-, Koriander (Gewürz nicht frisch), Muskatnuss, Pfeffer, Salz, Hühnchenbrust, Kokosfett.

  1. Reis waschen und kochen
  2. Hühnchenbrust schneiden, braten und zur Seite stellen
  3. Spargel waschen, putzen und schneiden
  4. Jungzwiebel putzen, schneiden und los gehts!
  5. Jungzwiebel in 1 TL Kokosfett anbraten, Spargel mit einwenig Wasser hinzugeben – Deckel drauf und circa 7 min bei mittlerer Hitze dünsten lassen. Dann umrühren und mit Koriander, frisch geriebener Muskatnuss und Pfeffer würzen, wieder umrühren und geschnetzeltes Fleisch hinzugeben und nochmals mit Deckel 3 bis 5 min dünsten lassen. Zum Schluss eine Prise Salz und mit Reis anrichten. Mmmmh der Frühling schmeckt einfach spargelig.

3 Kommentare

  1. Conny sagt

    Schaut lecker aus, ich finde überhaupt dass grüner Spargel ein super Gemüse ist, man kann wirklich tolle Sachen machen, wir essen ihn auch gerne auf Salat.

    Mahlzeit und liebe Grüße

    Gefällt 1 Person

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